Ni yoga, ni tai-chi, ni meditación. Lo que de verdad sirve como técnica desestresante es el pinta y colorea. Y no, no me estoy hablando de niños pequeños que tengan que desestresarse, sino de adultos. Si ya conoces el arte antiestrés sabes de lo que escribo. Si no se te habrá quedado la misma cara que a mi cuando vi fotos como la de esta mandala (palabra descubierta hace unos meses).
"¿Qué tontería es esta de que pintar desestresa?", dije yo hace unos cuantos meses. En mi caso hay que añadir el plus de que cuando era pequeña no acababa de pillar eso de que las rayas están para no seguir pintando, que son límites. Y no, no me refiero a cuando tenía un año y hacía garabatos. Mis prácticas artísitcas del instituto iban por el mismo sentido y el profesor me acabó por dar por imposible. Cada intento era peor que el anterior.
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| Foto de Pinterest. |
